Йога помогает избавиться от выработанного годами жизненного автоматизма . Не привычные позы тела передают в мозг новые, незнакомые импульсы и мы вынуждены постоянно адаптировать тело к новым требованиям, приходится напрягать внимания и выключать "автопилот".
Жизнь как бы обновляется и начинает приносить удовольствие своими головокружительными переменами, точнее тем что изменяется в собственном сознании.
Но проходит год, другой и практика не доставляет прежнего удовольствия. Почему?
Упражнения вошли в привычку, стали рутиной и опять включился "автопилот". Именно поэтому многие бросают йогу через определенный промежуток времени.
Как сделать,чтобы практика опять "работала"?
Усложнять уровень асан? Поднимать планку в тренировки ума на концентрации и расслаблении?А если "планку" поднять не возможно , потому что верхний "предел взят".
А может быть сделать перерыв на долгое время и начать по новой?
Йога на "автомате".
Модератор: Клепа
- Владимир Галка
- Опытный практик
- Сообщения: 710
- Зарегистрирован: 20 июл 2010, 20:30
"Снежана" писал(а):Как сделать,чтобы практика опять "работала"?
Усложнять уровень асан? Поднимать планку в тренировки ума на концентрации и расслаблении?А если "планку" поднять не возможно , потому что верхний "предел взят".
А может быть сделать перерыв на долгое время и начать по новой?
Практика работает всегда! На автопилоте или без автопилота.
Капля точит камень. Количество переходит в качество.
Вы меня извините, но по-моему, у Вас неправильное представление о системе.
Почитайте мои комментарии (перевод можете даже не читать).
http://narod.ru/disk/11030284001/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F%201%D0%B8%202%20%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%20%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%A1%D1%83%D1%82%D1%80%D1%8B%20%D0%9F%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B8.doc.html
"Одинокий" писал(а):Барышня, а Вы займитесь экстремальной йогой. Сделайте для начала Кхечари, только не перепутайте с Харакири.
Да, Вы никак глумитесь надо мной, господин Одинокий?
, видимо из за того, что погрязли в своем одиночестве.
Я барышня как-никак и подрезать себе язык не собираюсь, а ну как совсем отрежу?:lol2: .... и таким образом лишу себя милой женской радости - посплетничать и поболтать с подругами о разных пустячках.)))
И прошу вас не предлагайте мне ходить по углям, битому стеклу или глотать шпаги. Весь этот экстрим вряд ли расширяет сознание и воодушевляет к новым высотам.
"Владимир Галка" писал(а):Практика работает всегда! На автопилоте или без автопилота.
Капля точит камень. Количество переходит в качество.
Вы меня извините, но по-моему, у Вас неправильное представление о системе.
Почитайте мои комментарии (перевод можете даже не читать).
http://narod.ru/disk/11030284001/%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F%201%D0%B8%202%20%D0%93%D0%BB%D0%B0%D0%B2%20%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%A1%D1%83%D1%82%D1%80%D1%8B%20%D0%9F%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B8.doc.html
Владимир, я согласна с Вами, что практика работает всегда.
Но, я писала и спрашивала немного о другом, а именно о том, что одухотворение и ощущения новизны и "полета" проходят после года,другого занятий и переходят в очередной "автопилот", которым и так забита вся наша жизнь. Наверно , именно поэтому большинство людей и бросают занятия на этом этапе.
Как не потерять эти ощущения или как обновлять? Вот такой примерно мой вопрос.
И даже не важно, какое у меня представление о системе правильное или не правильное.Тем паче, что никто не знает, что на самом деле правильно, а что нет...
За ссылку спасибо, почитаю.
Уважаемые йоги, хотелось бы знать еще мнения по моему вопросу.
Буду крайне признательна всем за ответы.:curtsey:
о том, что одухотворение и ощущения новизны и "полета" проходят после года,другого занятий
Так это ж хорошо!
И то что ловцы "необычных ощущений" бросают йогу - тоже хорошо.
(не только йогу - любую практику).
Пока все эти ощущения являются по сути продуктами работы неуспокоенного ума - от них нет никакого толку.
Постепенно ум успокаивается - и тогда расчисчается место для чего-то намного более полезного.
Ну и ощущения со временем приходят ....ммм... может не такие яркие, но зато неиллюзорные
"Снежана" писал(а):... а именно о том, что одухотворение и ощущения новизны и "полета" проходят после года,другого занятий и переходят в очередной "автопилот",...
Умиротворение и есть "полет".
Вся новизна, все вдохновенье
Сокрыты в Духе глубоко.
Не проявляйте нетерпенья-
"Полет" не ищется легко.
В себя иль в Душу загляните-
Почуйте нежности фонтан.
Покой в нас есть... Его найдите...
Ведь он нам от Природы дан.
( Клепа) Ну как то так...