Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Психология и медицина > Питание и голодание, очистительные техники (шаткармы)

Питание и голодание, очистительные техники (шаткармы) Энциклопедия Йоги посвятила теме правильного питания и голодания с точки зрения йоги специальный раздел ПИТАНИЕ И ГОЛОДАНИЕ

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 31.12.2018, 18:55   #1
Slavush
 
Регистрация: 22.03.2015
Адрес: Киев
Сообщений: 37
По умолчанию Тонизирующие средства

Уважаемые форумчане подскажите какие тонизирующие средства, для общего тонуса, для бодрости, для жизни можно пользоваться, например
Зеленый чай, эфирные масла, курительные палочки/ароматерапия, контрастный душ, ванны, ... что еще? можно было бы продолжать этот список...
в перерывах между приемами пищи можно пить травы, вопрос какие лучше выбрать?

Последний раз редактировалось Slavush; 31.12.2018 в 19:00.
Slavush вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 31.12.2018, 19:43   #2
Taxer
 
Аватар для Taxer
 
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: мценск
Сообщений: 7,671
Записей в дневнике: 39
Отправить сообщение для Taxer с помощью Skype™
По умолчанию

...я бы назвал несколько, а именно:

1. Контрастный душ;

2. Похлопывание тела ладонями (т.н. "возбуждение организма");

3. Хароший анекдот наконец ))....
__________________
(c)
Taxer вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 31.12.2018, 19:50   #3
Семен
 
Регистрация: 22.12.2017
Адрес: Минск
Сообщений: 90
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

Не могу уловить суть вопроса.
А зачем использовать искусственные средства для повышения тонуса?
А чем собственное тело, цикл сжатие-растяжка собственных мышц, выбрасывающий фенилэтиламины то собственно не угодил? Про пранаямы я умолчу.
Когда-то очень давно, когда сержант командовал мне: боец, упал и медленно отжался, и еще 100 раз, я был очень сильно обижен на него. Вот думаю - тиран и деспот.
Но когда мы застряли на морозе на 3- е суток и не смогли зажечь даже спичку (есть поражающие реактивные "дроны"-"комплексы" с инфракрасной наводкой), то разжигаемый внутренний огонь помог выжить.
Семен вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 31.12.2018, 20:53   #4
Клепа
Модератор
 
Аватар для Клепа
 
Регистрация: 14.03.2009
Адрес: Истринский р-он
Сообщений: 2,952
Записей в дневнике: 1
По умолчанию

5 км бегом по морозцу и снежку по лесу. Можно и без лыж.
Чем не тонус?
__________________
"Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего."
Клепа вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 09.01.2019, 21:09   #5
ари карант
 
Аватар для ари карант
 
Регистрация: 09.11.2011
Адрес: Nск
Сообщений: 4,640
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Можно 2-3 капли золотого корня (родиола розовая) - не больше этого количества, так как может быть гипертонус например в виде повышения внутричерепного давления.
Вообще есть группа растительных тонизирующих средств (женьшень - но нужен человек с сидхой, определяющий качество корня, а не все подряд корни, элеутерокок), даже мед с лимонными кусочками немного настоянный - тоже тонизирует.
Эфирные масла безусловно имеют выраженный положительный эффект, но здесь подбор масла скорее ближе к своей индивидуальности, в соответствии с параметрами биополя.
Апельсиновое эфирное масло, лимонное, пачули (вообще считается мужским и известно некоторым мудрым сооблазнительницам). Если есть аромалампа, можно посмотреть на толковых сайтах (например аромарти) смеси масел для выраженного действия ...
ари карант вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 09:55. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot