"Satenik" писал(а):У меня тоже были осознанные сны, начались они после долгих практик пранаям и медитации. Пол года назад я оставила медитацию, так как в горле все сжималось, но асаны продолжала практиковать. Скажу, что я верующая, и месяц назад, когда внутри все рушилось, было безысходное состояние, начала молиться, шептала отче наше, и после первых слов начала рыдать, это продолжалось несколько часов, и так 2-3 недели, когда ложилась спать, опять начала в себе произнести отче наше, и несколько раз падала в такой глубокий транс, что не могла даже представить себе, медитации и все другое просто детский сад по сравнении с этим. Один раз даже осмелюсь сказать, что вышла в астрал. Сейчас уже горло перестало болеть, и я нашла другой вариант медитации, точнее изобрела для себя. Во время медитации внимательности говорю имя Иисуса, и это мне кажется ближе к душе.
В принципе есть Иисусова молитва. Обычно её как мантру повторяют со всей сосредоточенностью монахи исихасты. Я так-то довольно не полхо разбираюсь в области аскетики православной.
Православные подвижники также проходят ступени духовной лестницы(лествицы).
По сути молитва в исихазме это такая же медитация. Существуют разные образы молитвы(сферы сознания). Последние образы молитвы самые высшие вообще не включают слов произносимых в мыслях и исключают всякое воображение. Только развитие внимательности и концентрации. Даже воображение Бога и думание о нем в этот момент считается дьявольской ловушкой, чтобы сбить подвижника с пути.
Потому что Бог превыше всяких слов и мыслей.
А первые ступени(образы молитв) это борьба со страстями и мыслями отвлекающими.
Монах святой Силуан Афонский также рассказывал что по ночам пребывает вне тела физического и летал и охватывал всю Землю своим взором.
Так что тут много общего с йогой.