теряю равновесие

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
Нитьяананда
Опытный практик
Сообщения: 650
Зарегистрирован: 28 авг 2011, 04:10

Сообщение Нитьяананда » 28 мар 2017, 17:19

"милачка" писал(а):Ребята, а кто-нибудь испытывал регресс в некоторых асанах? Вот у меня наладилось с врикшасаной, но в халасане стала хуже гнуться. Опять же задумываюсь почему не проходит ощущения жжения в нижней части спины во время выполнения этой асаны. Оно ненавязчиво особенно конечно, но вопросительный знак всегда в голове. Поделитесь соображениями и опытом в этом :smile:


Потому что ваша практика продвигается постепенно и жжение в каналах происходти только в самом начале практики.Потом уже ничего не чувствуешь Время практики увеличивается само собой..

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 28 мар 2017, 18:19

....есть такая версия, что жжение - это нормальная реакция на восстановление состояния сдавленности нерных волокон... увеличение же времени нахождения в асанах, причем без всякого контроля говорит о дофаминной наркомании.... следствием которой является "выгорание" дофаминных рецепторов (увеличивается время нахождения с целью получения эффекта)... и как результат - излищняя резкость и агрессивность... )
Последний раз редактировалось Taxer 28 мар 2017, 18:22, всего редактировалось 1 раз.

LunaLime
Опытный практик
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 26 ноя 2016, 22:07

Сообщение LunaLime » 03 апр 2017, 06:50

"Taxer" писал(а):...для перевернутых поз существует - выход, например - не резко, а уперев локти в пол и поддерживая себя ладонями... плавненько... потом
потом можно полежать, потом позу рыбы сделать... после того как встанете на ноги можно прогиб назад сделать... тока автору вопроса наверное ответ уже не нужен за давностью лет


это да, но нас читают многие люди просто так, не только автор. поэтому инфа кому-то еще пригодится

Аватара пользователя
Taxer
Опытный практик
Сообщения: 9713
Зарегистрирован: 08 янв 2010, 21:56

Сообщение Taxer » 03 апр 2017, 07:32

"LunaLime" писал(а):это да, но нас читают многие люди просто так, не только автор. поэтому инфа кому-то еще пригодится


...но, все таки читают.... гм.... пригодится.... я так думаю, что подобные ресурсы исключительно для того и существуют что бы тырснуть инфу на халяву.... а то... типа встали и ни туды и не сюды, а тут на общественных началах.... и такое )) вот, глядишь с миру по нитке и.... а некоторые еще хуже - пытаются деньги на этом зарабатывать, не более и не менее
Последний раз редактировалось Taxer 03 апр 2017, 07:35, всего редактировалось 1 раз.


Вернуться в «Асаны и комплексы»