Йога Форум

"loginrl103" писал(а):хочу визуализацию.

Так и визуализируйте то, что Вам необходимо. Не прыгайте на непонятное. Напарник может необходим для других целей. Но для медитации его не нужно.
Судя по Вашим сообщениям - Вы не стремитесь к абсолюту, в этом состоянии нет реализации желаний. В других используйте любые практики, в т.ч. визуализацию. Удачи.

> нет реализации желаний

можете поподробнее? разве визуализация не является одним из ключей к реализации желаемого?

Как говорят буддисты - не бывает медитации, которая не получается, всё тренировка. Как и говорят делать мастера дзен-буддизма: просто сиди. Сознание играет с Сознанием, старательно воображая самые различные детали, до самых мелочей. Брахме достаточно что-то представить, как это, тут-же обретает форму, так сказать плоть и кость, становится существующим. Сознание способно тиражировать себя, фрагментировать сколько угодно раз. Поэтому говорят, что в человеке, содержится вся вселенная.

В глубокой медитации работает Атман, Кундалини-шакти, вызывая у вас блаженство, духовное счастье. Огромное удовольствие, короче.
В обычной же медитации вы просто поливаете своим сознанием божественный объект. Ишта-девата.