стойка на голове

Модератор: Клепа

Аватара пользователя
Ананда
Опытный практик
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 03:05

Сообщение Ананда » 19 апр 2009, 05:10

"elik" писал(а):При правильно выполненной mastakaasanam (стояка на голове) почти весь вес удерживается предплечьями, на шею - минимальное давление...поэтому вес тут не играет роли


Да, вообщем Бин вы попробуйте и сами нам скажете, за одно и людям помогать в таком вопросе всегда сможете,кто спросит а вы ему сразу готовый ответ провереный на опыте,разве не чудесно- используйте свой вес во благо людям)))

Аватара пользователя
Мистер Бин
Опытный практик
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 08 фев 2009, 18:09

Сообщение Мистер Бин » 19 апр 2009, 10:45

Спасибо за ответ.

Аватара пользователя
Светлана
Опытный практик
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 12 июл 2006, 18:22

Сообщение Светлана » 19 апр 2009, 19:43

Что дает это упражнение? Зачем его применяют?

йог
Опытный практик
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 15 апр 2009, 21:02

Сообщение йог » 19 апр 2009, 20:53

то что дает медитация. то что вам даст. ну попробуйте постойте. может и ничего не даст

Аватара пользователя
Ананда
Опытный практик
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 03:05

Сообщение Ананда » 20 апр 2009, 04:11

"Светлана" писал(а):Что дает это упражнение? Зачем его применяют?


омоложение тела, когда я стоял каждый день полчаса на голове,у меня стали пропадать морщины- у меня две по бокам от улыбок :) они у меян теперь ели заметны.

Потом улучшение работы всего организма,потому что вы теперь питаете мозг кровью,он доволен,и качество его работы увеличиваеться,иммунитет повышаеться.
Для тех кто хочет использовать свою сексуальную силу в духовных целях тот выполняет её- достигаеться сублимация энергии.
подготавливает к медитации.

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 20 апр 2009, 11:45

"Мистер Бин" писал(а):Да, и я так думаю, что 120 кг на шейные позвонки - это слишком. В книках тоже ничего об этом не встречал. Но, может, кто-то в йогу тоже пришел из тяжелой атлетики - вот и спросил.

Ширшасану можно начинать осваивать не раньше ,чем через год практики хатхи йоги ,к этому времени большой вес значительно сократится в размерах.
Тут главное не перестараться с потерей веса а то можно совсем мумифицироваться .

Аватара пользователя
Светлана
Опытный практик
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 12 июл 2006, 18:22

Сообщение Светлана » 20 апр 2009, 20:48

Хатха-йога - для тела?

Аватара пользователя
Olegbsss
Опытный практик
Сообщения: 875
Зарегистрирован: 10 июл 2006, 18:41

Сообщение Olegbsss » 20 апр 2009, 23:39

"Светлана" писал(а):Хатха-йога - для тела?

На современном уровне её преподавания - да. Не знаю, с каких вообще соображений эту тему в Сахаджа-Йогу засунули. Мне кажется, что ей место в разделе для асан.

Аватара пользователя
Ананда
Опытный практик
Сообщения: 1904
Зарегистрирован: 05 окт 2008, 03:05

Сообщение Ананда » 21 апр 2009, 04:18

"Светлана" писал(а):Хатха-йога - для тела?


Воообще нет, влияя на тело мы влияем на ум,с помощью асан мудр,бандх мы упраляем симпатической и парасимпатической нервной системой,всей вегетативной нервной системой.....поэтому мы напрямую влияем на ум.

Аватара пользователя
Клепа
Опытный практик
Сообщения: 3408
Зарегистрирован: 14 мар 2009, 08:41

Сообщение Клепа » 21 апр 2009, 11:49

"Ананда" писал(а):Воообще нет, влияя на тело мы влияем на ум,с помощью асан мудр,бандх мы упраляем симпатической и парасимпатической нервной системой,всей вегетативной нервной системой.....поэтому мы напрямую влияем на ум.

Точно!Если практиковать хатху йогу без погружения и осмысления процесса практики ,то это уже будет не хатха йога а физкультура.


Вернуться в «Вокруг да около...»