"elik" писал(а):При правильно выполненной mastakaasanam (стояка на голове) почти весь вес удерживается предплечьями, на шею - минимальное давление...поэтому вес тут не играет роли
Да, вообщем Бин вы попробуйте и сами нам скажете, за одно и людям помогать в таком вопросе всегда сможете,кто спросит а вы ему сразу готовый ответ провереный на опыте,разве не чудесно- используйте свой вес во благо людям)))