Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Дневники > Дневник Vic

о дневнике
Непрочитано

О дневнике.

Запись от Vic размещена 25.01.2015 в 00:11
Обновил(-а) Vic 18.05.2021 в 00:39
Асаны я практикую около года, но не регулярно. Иногда нахожу какое-нибудь ютюбовское видео с комплексом асан и занимаюсь под него. Несколько раз делала Сурья Намаскар. Понравилось. Но больше всего меня увлекли растяжки на шпагаты и на лотос.

Год назад я впервые попыталась сесть в лотос, но даже полулотос у меня не получился. Было очень больно. Но за год нерегулярных занятий я уже вполне могу в полулотосе без боли сидеть. Хотя, нога слишком высоко на бедро не поднимается ещё. Я над...
Аватар для Vic
Vic
Размещено в о дневнике
Комментарии 1 Vic вне форума

«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 15:34. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot