Йога-сутры.

( Кришнамачарья, Дешикачар, издательство "София" )

1. САМАДХИПАДА Ч.1

1-1 С этого начинается авторитетное наставление по йоге.

1-2 Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь. Объект наблюдения может быть как внешним по отношению к нам, так и внутренним - частью нас самих. Но это может быть и область интересов, концепция или что-то, находящееся выше...