Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Р. Гамментхалер. КУНДАЛИНИ-ЙОГА-ПАРАМПАРА - Страница 256

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Книги по йоге он-лайн > Хатха Йога > Р. Гамментхалер. КУНДАЛИНИ-ЙОГА-ПАРАМПАРА > Р. Гамментхалер. КУНДАЛИНИ-ЙОГА-ПАРАМПАРА - Страница 256

Ахимса - ненасилие

Сатья - правди вость

Астейя - порядоч ность

Брахмачарья - воздержание

Апариграха - нестяжательство

2. Нияма - кодекс личного образа жизни